मुख्य विशेषताएँ:
- चरण-दर-चरण व्यायाम योजना: सर्जरी के बाद हर चरण के लिए अलग-अलग एक्सरसाइज
- चित्रों सहित निर्देश: सही पोज़िशन और मूवमेंट को समझने में मदद
- कलाई, कोहनी और कंधे के लिए विशेष व्यायाम: ताकत और लचीलापन बढ़ाने के लिए
- घर पर करने योग्य: बिना किसी उपकरण के शुरुआती स्तर से शुरू करें
- फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा प्रमाणित सुझाव: सुरक्षित और प्रभावी रिकवरी के लिए
- Language: Hindi
- Format: Ebook (PDF)
- Number of page: 10 (including cover)
उपयुक्त किसके लिए:
- कोहनी की हड्डी टूटने या सर्जरी के बाद रिकवरी कर रहे मरीज
- फिजियोथेरेपी के छात्र और पेशेवर
- घर पर पुनर्वास (rehabilitation) करने वाले लोग
लेखक के बारे में:डॉ. सुनीत संजय एक्का (PT) एक अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट हैं, जो www.physiosunit.com और अपने यूट्यूब चैनल Sunit Physiotherapist के माध्यम से लोगों को फिजियोथेरेपी और रिकवरी से जुड़ी जानकारी प्रदान करते हैं।
